7 أطعمة تقوّى العظام وتحمى من الكسور

يُعتقد أن الهيكل العظمي للإنسان يستبدل بأكمله كل 10 سنوات من خلال عملية تذويب العظام وإعادة بنائها، ونتيجة ذلك تقل كثافة العظام وتنخفض كتلته...

17:30

التمر ينشط الجهاز المناعى ويقى من السرطان

تعتبر التمور بأنواعها المختلفة غذاء اساسيا للإنسان منذ القدم، لما تحتويه من مواد مغذية مثل السكريات والعناصر الكيميائية المفيدة  التى تتفاوت...

17:16

7 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم

يمكنك الاستمتاع بالتين المجفف طوال العام لأنه متوفر في كل المواسم، لكن يزداد الإقبال على هذه الفاكهة الطيبة المذاق خلال شهر رمضان. للتين الم...

17:13

تعرف علي فوائد الاناناس

فوائد الاناناس  عديدة و هي تعتبر فاكهة استوائية جميلة لها رائحة مميزة و يحبة الاطفال كثيرا لانة يمكن ان يتحول الي عصير ايضا و من اكثر الدول ...

15:51

تعرف على فوائد الكيوي

فاكهة الكيوى  اللذيذة التى يحبها الكثير من الاشخاص لها فوائد كثيرة و لكن قبل ان نتعرف على  فوائد الكيوي سوف نتعرف على  لمحة تاريخية و بعض ال...

15:37

تعرف على فوائد الزعتر

تعريف بنبات الزعتر الزعتر  هو عبارة عن نبات له رائحة مميزة جدا و يسمى بالانجليزية  Thyme و هو عبارة عن زهرة لها شكل جميل و الوان زاهية ارجوا...

15:31

5 نصائح لتبييض الأسنان بشكل طبيعي

اصفرار الاسنان يجعل الكثير يشعرون بالاحراج عند التحدث لاحد ،وتوجد العديد من  علاجات تبيض الاسنان  لكنها مكلفة جدا ،وللتخلص من مشكلة اصفرار ا...

15:26

تعرف على فوائد الرمان لجسم الانسان

نبذة بداية و شجرة الرمان : الرمان  من الفواكة اللذيذة و هو عبارة عن شجرة مزهرة و معمرة قد تصل عمر الشجرة الواحدة 50 عاما و لها ثمارو يسمي ال...

15:09

افضل أوقات السنة لزيارة جزيرة بالي

تشتهر بالي منذ وقت طويل بجمالها وروعتها ، والتي يمكن اعتبارها بأنها جزيرة الجنة الاستوائية . ويرجع السبب في قدوم الملايين من المسافرين من جم...

08:00

اهم الاماكن السياحية في اندونيسيا

اندونيسيا هي بلد ضخم ، من حيث السكان ومساحة الأرض ، مع التنوع الثقافي والجيولوجي الكبير . لتمتد الجزر إلى حوالي 18،110 ، يسكنها 6،000 ، وهي ...

07:53

السياحه في كولومبيا

كما هو معروف فإن كولومبيا هي واجهة مثالية للسياحة للهواة ، بما لديها الكثير من عوامل الجذب السياحية ، سواء كنت تبحث عن  واجهة سياحية بأسعار ...

07:33

7 أطعمة تسبب الألم يجب تجنبها

 الألام المزمنة    تؤثر على  ال كثير من الناس و مرض  فيبروميالغيا  ويسمى بالأنجليزية   Fibromyalgia ويعني  متلازمة الألم العضلي المتفشي.   ...

07:19